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2008-04-29(Tue)

リストラティブyogaでリフレッシュ!

天気のいい祝日の今日は、お出掛けしている人がたくさんで
どこも混んでたんでしょうね~。
私はこの何年か祝日に出掛けたことって少ないです。
私の仕事は休みだけど、主人の仕事が不規則なのでなかなか難しいです。
まとまった休みがなかなか取れない仕事なのです。
だから、出掛けてもだいたい一人ですね・・・。

って言っても
そんなに悲しくないですよ。
もう慣れました。ハイ。
まぁ本音は・・・少しは出掛けたいなぁ~とは思いますけど
こればかりはしょうがないですね。

そんなわけで、今日はyogaに行ってきました。
祝日ってあんまり行かないんですけど、
このGWは「yogaしよう!!」って心に誓ったので。
今日はいつものpower yogaではなくてリストラティブyoga
いつもの流れるような動きとは全然違い、ベルトやブロックを使いながら
ゆっくりとしたポーズで深い気持ちから安心感を得られました。
最近なんだか疲れていて、心に余裕がなく不安やイライラ感があったので
とてもいい時間を過ごせてhappyでした。
たまに、いつもと違う事をするのもいいですね。


今日は私たち夫婦の結婚記念日です!
去年の同じ日、都内の式場で永遠の愛を誓いました。
生涯この幸せが続きますように・・・





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Author:macroyoga
yogaと出会いそしてマクロビオティックとの出会いをきっかけに
生活がガラッと変化。ただいま育児奮闘中!!
サイクルロードレースも大好き☆

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