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2008-09-17(Wed)

自分を見つめること

 自分の嫌なところもきちんと見つめて逃げないで受け入れる
 
yogaでけっこう言われるこの言葉
わかっちゃいるけど、難しいよね。
嫌なことや出来ないことから逃げても、結局またやってきての繰り返し。
でも逃げてばかりじゃ結局同じ。
嫌なところも受け入れて、自分を好きにならないと。

最近yogaが楽しい。
今まではpaweryogaだけしかしなかったけど
最近はハタyogaもしたくなってきて、今ワークショップ参加中!
入門編なんで細かい動きや、yogaをやる意味、yogaを生活の一部にする
などふつうじゃ中々分からないことが中心だから楽しい。
yogaに対する考え方、受け入れ方が変わってきた。
これって嫌なことが受け入れられてきたからかな・・?

yogaたのしいですよ。
yogaすると自分のことがますます好きになりますよ。

お試し下さい♪



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tag : yoga

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Author:macroyoga
yogaと出会いそしてマクロビオティックとの出会いをきっかけに
生活がガラッと変化。ただいま育児奮闘中!!
サイクルロードレースも大好き☆

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